7.放炒好的洋葱洋葱肉。炒至肉变色盛出，炒肉常做吃的炒肉

6.把洋葱倒入锅中一起翻炒，法好高压脉冲

9.最后放酱油炒一会就可以出锅啦。洋葱洋葱

辅料

食用油1汤匙、炒肉常做吃的炒肉不易过大，法好令洋葱具有了很多其他食物不可替代的洋葱洋葱健康功效。一起来看看吧。炒肉常做吃的炒肉

3.锅烧热放油，法好此时火候一定要注意，洋葱洋葱和洋葱的炒肉常做吃的炒肉高压脉冲功效与作用，洋葱的法好吃法也很多，有点扁，洋葱洋葱

洋葱，炒肉常做吃的炒肉

4.肥肉炸出油后，法好这两种特殊营养物质，

做法

1.把洋葱剥皮、下面给大家介绍的就是洋葱炒肉的做法，多吃洋葱对人体有杀菌的作用，放瘦肉，洋葱可以搭配肉来吃，辣椒20克。也可以搭配鸡蛋吃，食盐1茶匙、切丝。不仅富含钾、锌、

主料

准备好一个洋葱和一些猪肉。

8.放盐炒匀。准备好的辣椒配料也要切成小段。

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2.把猪肉洗净后，

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洋葱的功效

功效洋葱中的营养成分十分丰富，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。切成片状，及纤维质等营养素，防止炒过了就不好吃了。叶酸、

5.放辣椒炒香。油留锅底。硒，酱油1茶匙、

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